P
|
ourquoi vieillissez-vous ?
Au milieu du 18e siècle, l’espérance
de vie ne dépassait pas 30 ans et 30 % des nouveaux-nés décédaient. Aujourd’hui
votre espérance de vie dépasse les 75 ans.
Les progrès de la recherche scientifique montrent
comment certaines particules, les « radicaux libres » nous font
vieillir. Mais il n’y a pas que cela.
Pensez à Tolstoï, qui a divorcé à 83 ans, Picasso, qui
peignait des chefs-d’œuvre à 90 ans, Churchill, qui n’a donné le meilleur de
lui-même qu’après 65 ans ou Verdi qui a écrit ses meilleurs opéras à... 70 ans.
Le Dr Rubin vous propose de rejoindre le club fermé de
ceux qui rajeunissent et restent jeunes malgré leur âge.
Son plan s’articule autour de :
1. Votre alimentation. Quoi manger pour rajeunir.
2. Votre sommeil. Comment vous réparer en dormant.
3. Votre activité physique. Comment en faire assez pour vous entretenir et pas
trop pour vous économiser.
4. Votre sexualité. On le sait trop peu, c’est une des clefs du
rajeunissement.
5. Vos séances de rajeunissement. Un exercice facile et court à faire chaque
jour.
6. Les compléments alimentaires qui vous rajeunissent
7. Votre digestion. Comment la stimuler, la prémunir, la vivifier.
8. Votre peau. Comment la rajeunir naturellement.
9. Votre mémoire et votre intelligence. Comment les garder intact malgré
l’âge, voire les améliorer.
Voulez-vous rajeunir de 10 ans en 10 semaines ?
Voulez-vous qu’on le remarque et qu’on vous demande votre secret ? –
Procurez-vous vite « Comment rajeunir de 10 ans en 10 semaines »,
votre mode d’emploi d’une vie plus longue et meilleure.
No comments:
Post a Comment